Vill du leva ett hållbart, hälsosamt liv baserat på dina unika styrkor och talanger?
Behöver du hjälp för att komma tillrätta med exempelvis värk i kroppen, stress, sömnproblem eller magsmärta? Med hjälp av den universella kunskapen Ayurveda guidar jag dig, ger dig kunskap och inspiration om vad just du kan göra för att uppnå din perfekta hälsa och livsglädje.
Ayurveda är en över 5000 år gammal kunskap, från sanskrit där ayur betyder liv och veda betyder kunskap. Genom Ayurveda får vi lära oss vägen till bättre hälsa, men också vägen från sjukdom till läkning. Denna kunskap omfattar såväl kropp som själ och ande, och utgår från läran om de fem elementen. Dessa element ger i sin tur upphov till 3 olika doshor, Vata, Pitta och Kapha, samt mentala tillstånd; Sattva, Rajas och Tamas. Varje person har olika mycket av de 3 doshorna i sig, och när vi hamnar i obalans går den ayurvediska kunskapen till roten med problemet. Åtgärderna kan vara att se över de dagliga rutinerna, mat- och sömnvanor, fysisk aktivitet, mental träning och kostvanor, för att skapa de bästa förutsättningarna för att din kropp ska kunna läka och komma i balans.
Välkommen att boka online här eller på telefon: 070-146 48 02.
Vill du läsa mer om mig så gör du det här >
Vad är en ayurvediskt livsstilsrådgivning? Vid en ayurvedisk livsstilsrådgivning går vi igenom ditt fysiska, psykiska och mentala tillstånd för att få en uppfattning om hur din aktuella hälsostatus är. Du kommer att få verktyg för att själv få kontroll över din hälsa, och vi följer därefter upp hur du känner dig efter 3-5 veckor.
Förändring kan ta tid- därför erbjuder vi också ett program där du under minst 3 månader får möjlighet att implementera de förändringar du vill göra, utifrån dina specifika mål., med hänsyn till din livssituation.
Du kan också boka behandling, eller kombinera dessa två.
Vill du utbilda dig till Ayurvedisk hälsorådgivare eller är du sedan innan Yogaterapeut? Från och med januari 2024 är du välkommen, då har jag glädjen att hålla Ayurvedaskolans kurser utformade av Majvor Steigengren och Ayurvedaskolan i Varberg! NYHET! Den 1a september 2025 övertog jag Ayurvedaskolan i Varberg´s hela utbildningsverksamhet, vilket innebär att även onlineutbildningen till Hälsorådgivare nu i sin helhet ligger under Veda Management!
Läs mer >
I höst deltar jag som talare på två internationella konferenser – Global Ayurveda Summit i USA https://www.ayurvedanama.org/2025-global-ayurveda-online-summit och World Health Congress i Prag WORLD HEALTH CONGRESS 2025 PRAGUE
Visste du att Ayurveda är ett fantastiskt system att använda på din arbetsplats? Vill du veta mer om hur de olika personlighetstyperna fungerar på jobbet och för den egna hälsan? Jag erbjuder föreläsningar och workshops där vi tittar närmare på vilken nytta du har av den ayurvediska kunskapen i din vardag- och på din arbetsplats! Önskar du boka in mig för föreläsning? Välkommen att kontakta mig för offert!