Yogan vi utövar är till för dig som vill återvända till grunderna, eller till dig som inte utövat yoga tidigare. Vi utgår från Hatha Yoga, och med inspiration av Ayurveda -där vi anpassar efter kroppskontsitutuion och eventuella obalanser. Det klassiska sättet att praktisera Hatha Yoga inkluderar asanas, andningsövning, och meditation -bli inte förvånad om du också får lära dig mantra till solhälsningen!
Jag har också klasser i "Yoga som komplement vid olika sjukdomstillstånd", som baseras på forskning, och är utformad i samarbete med forskare på Karolinska Institutet.
Jag är utbildad Yogalärare vid S-Vyasa Universitetet i Bangalore, Indien, och inom Ayurveda vid College of Ayurveda & Yoga Therapy, UK samt American Institute of Vedic Studies, USA. Under 2025 läser jag också Yoga vid Karolinska Institutet.
Vi tränar Yoga tillsammans på 4e våningen på Hotel Lillton, Ängelholm, och du behöver kunna ta dig upp för trapporna på egen hand.
Start för Yoga våren 2025 sker under mars månad, du kan lämna intresse genom att maila mig på stina.vedamanagement@gmail.com
