Yoga är ett verktyg för balans, återhämtning och närvaro, och på så vis skapar vi möjlighet för kropp och sinne att fungera optimalt.

Denna yoga är till för dig som vill återvända till grunderna, eller till dig som inte utövat yoga tidigare. Vi utgår från Hatha Yoga, och med inspiration av Ayurveda -där vi anpassar efter kroppskontsitutuion och eventuella obalanser. Det klassiska sättet att praktisera Hatha Yoga inkluderar asanas, andningsövning, och meditation -bli inte förvånad om du också får lära dig mantra till solhälsningen!

Du behöver inte anmäla dig, bara dyk upp i rätt tid och rätt utrustad -med egen yogamatta och filt.

Kostnad är 150 kr per tillfälle, för pensionärer 100. Du betalar med swish på plats.

Har du några funderingar -hör av dig! Ser fram emot att dela sommarens fina yogastunder med dig i min trädgård på Slottavägen 6 i Vejbystrand.

Jag är utbildad Yogalärare vid S-Vyasa Universitetet i Bangalore, Indien, och inom Ayurveda vid College of Ayurveda & Yoga Therapy, UK samt American Institute of Vedic Studies, USA. 

Tid: Start Tisdagen den 28 maj

Tisdagar kl 7-8, och torsdagar kl 19-20, start tisdag den 28 maj 2024

OBS! Vid regn ställer vi in, jag meddelar på Facebook en timma innan.