Fånga din energi med Yoga, Qi gong och Ayurvedisk matlagning

Välkommen till en dag i hälsans tecken där vi startar dagen med 75 min yoga, därefter möts vi för att gå igenom grundprinciperna i Ayurvedisk matlagning. Du får lära dig att laga mat utifrån säsong, kroppstyp, och vi går igenom smakernas påverkan på kroppen.

Därefter lagar vi mat tillsammans och avslutar dagen med energistärkande Qi Gong.

Maten är vegetarisk och passar dig som önskar laktosfri, glutenfri mat utan nötter

Plast: Ängelholms vandrarhem i centrum, Landshövdingevägen 2

Tid:  söndagen den 9 juni, samling 8.45, avslut 15.00

Kostnad Early bird 995 innan den 25/5 därefter fullpris 1150 kr.

Begränsat antal platser, max 8 deltagare!

Anmälan till stina.vedamanagement@gmail.com, swisha beloppet till 1236693527

Dagen leds av Eva Lundberg och Stina Andersson

Eva har ett gediget förflutet inom hälsa och träning, och startade en gång Friskis i Ängelholm. Idag driver hon Ängelholms vandrarhem i centrum. Eva är också ledare på Friskis och Svettis. Hon har bakgrund som biolog med inriktning mot livsmedelsvetenskap och har en passion för hälsa, rörelse och mat.

Stina är utbildad vid American Institute of Vedic Studies, USA, vid College of Ayurveda & Yoga therapy i UK, samt klinisk praktik i Indien.  Stina är Ayurvedisk livsstilscoach, utbildare och internationell föreläsare inom Ayurveda. Hon har bakgrund som lantmätare och chef och har tränat kampsport i många år. Stina är numera också Yoga- och Qi Gonglärare med passion för att sprida hälsa och välmående.